四月十二日晚七点半，我们邀请IFA和NAHA国际芳疗讲师Sophia为正心生活馆的合伙人带来香喷喷的干货。

清简护肤--芳香疗法运用天然精油极简高效臻护美肌。

我们一直提倡轻简护肤理念，为什么要轻简护肤？怎样才能够达到既轻简又有效的护肤？

芳香疗法距今已经有5000多年历史，从植物里提精华物质，通过熏、泡、按、湿敷等方式，调理身体、皮肤、心灵、情绪。帮助把身体从失衡状态，重新调整到一个平衡状态。

大家刚开始听说精油产品，早年间可能是美容院这些途径。近年芳香疗法用于一些疾病、身体的调理越来越多。大家慢慢认识到芳香疗法可以用于一些身体疾病的治疗以及辅助治疗。

01 芳香疗法用于护肤，降维打击

芳香疗法在身体某些系统上面非常有优势。芳疗通过熏香可以直接被呼吸系统嗅吸，也可以涂抹于皮肤，皮肤是非常大的呼吸组织，芳香疗法在呼吸系统使用广泛。

另外在消化系统，很多精油萃取于食材类香料，这一类精油普遍对脾胃有良好调节作用。

精油可用于神经系统，改善睡眠、减轻头痛、调节不良情绪等。

很多植物精油萃取于花朵，花朵在植物间负责繁殖，对女性性腺、乳腺、生殖系统保养都非常有益。西医框架下喜欢研究精油对神经系统，对激素分泌的影响，抗菌性等。

每一种疗法，都有最有优势的地方，这些都是芳香疗法的优势效能。

由于精油对很多疾病有治疗和辅助治疗的作用，所以芳疗用于护肤，虽然大材小用，但实则“降维打击”，容易呈现惊艳的效果。

精油用于皮肤保养，有几大方面明显效果。

第一，舒缓敏感。很多敏感肌肤用不了常规护肤品。芳疗所用产品都取材于大自然，温和亲肤性高，不给皮肤带来负担，也不易引起皮肤过敏。很多过敏皮肤，转到芳疗以后效果良好，而且改善过敏肤质。敏感肤质的人最易体会芳疗效果，凸显优势。

第二，促进再生。很多精油含酮类、醇类分子，这一类天然化学分子有效帮助肌肤再生。芳疗之父法国化学家药师盖特.福塞，有一个有名的小故事。他在一次实验中，遇到一个小爆炸手被灼伤，情急之下把手伸进薰衣草精油桶里。一直用薰衣草精油来给皮肤做护理，手上没有留下任何伤疤。据此写下芳香疗法在皮肤再生方面的研究论文，同时发明了芳香疗法。

图片来源：芳疗学院

很多精油可以抑制酪氨酸酶的形成，抑制黑色素的生成，在美白方面非常有优势。

精油可以增强肌肤紧致度和弹性。女性在*过程中易长妊娠纹，妊娠纹是肌肤纤维断裂的过程。如果皮肤保持滋润度和弹性，可以避免长妊娠纹。

精油强大修复能力，可以活化细胞，促进细胞再生，紧致肌肤，抗衰老也有卓越表现。现今欧洲仍有匈牙利皇后水，其主要成分就是迷迭香纯露。

精油调配芦荟胶面膜可用于痘肌抑菌修复，帮助快速愈合，防止重复感染扩大面积。帮助修复不留痘坑痘印，活化血液循环。