水青青，2012-09-20

食材： 泡发好的海带，豆腐丝，红萝卜丝，土豆丝。 调料： 盐， 调 汁： 辣椒油，生抽，鸡清，调味鲜，香油。 方法： 1、备好食材加盐腌制： 2、取一张海带平铺，码上备好的果蔬丝， 3、再卷成卷，用米线扎紧，如图。 4、将包好的海带卷放进蒸锅里蒸15分钟， 5、淋上调好的调汁，香油即成。

• 泡发好的海带适量
• 豆腐丝适量
• 萝卜丝适量
• 土豆丝适量
• 盐适量
• 辣椒油适量
• 生抽适量
• 鸡精适量
• 调味鲜适量
• 香油适量

1. 泡发好的海带，

2. 备好食材加盐腌制：