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豌豆火腿肠炒鸡胸肉的做法(鸡胸肉炒豌豆正宗做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 15:31:12作者:YD166手机阅读>>

开春了,春天真正的到来了,各地气候出现回暖,这几天温度也回到两位数,很多蔬菜也陆续上市了,其中就包括豌豆,茼蒿和韭菜。豌豆是春季最受欢迎的豆类,我家孩子特别爱吃,今天为家人推荐一款豌豆的家常吃法——豌豆火腿炒鸡蛋,三种不同色泽的食材,搭配一起炒一锅,能够提高营养,护眼明目,肌肤更加年轻。春季,这菜遇见别错过,试试这样炒着吃,好看又好吃,做法还简单。

豌豆火腿肠炒鸡胸肉的做法,鸡胸肉炒豌豆正宗做法(1)

【豌豆火腿炒鸡蛋的具体做法】

食材选购:选购豌豆半碗(大概250克左右,很多南方人管它叫青豆,豌豆要选择颗粒大一些,表面色泽均匀,色泽为青绿色,捏一捏没有空鼓,一定要选择新鲜的),选购火腿(火腿不是火腿肠,火腿粗一些,肉质比火腿肠好一些,口感也好一些,是南方人炒菜的配菜之一,也可以用猪肉或鸡胸肉替代),选购几枚土鸡蛋,若干清水,若干色拉油,适量白醋两滴,纯净水少许,盐适量,鸡精和味精一丢丢,香油和蚝油少许,其他。

豌豆火腿肠炒鸡胸肉的做法,鸡胸肉炒豌豆正宗做法(2)

具体步骤:

豌豆火腿肠炒鸡胸肉的做法,鸡胸肉炒豌豆正宗做法(3)

第一步:先将食材都购买好,豌豆剥掉外壳,豌豆用清水淘洗干净,控干掉水分,备用。

豌豆火腿肠炒鸡胸肉的做法,鸡胸肉炒豌豆正宗做法(4)

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