3、苦瓜去籽切小块，紫苏叶洗净切碎点
4、胡萝卜去皮切小片，葱姜蒜备好
5、锅中烧开水，放入苦瓜稍焯水捞出，焯水时加入几滴西王花生油，可以让苦瓜更翠绿并且保持的时候更久一些
6、锅中倒入西王花生油烧热
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-18 22:19:12作者：YD166手机阅读>>
3、苦瓜去籽切小块，紫苏叶洗净切碎点
4、胡萝卜去皮切小片，葱姜蒜备好
5、锅中烧开水，放入苦瓜稍焯水捞出，焯水时加入几滴西王花生油，可以让苦瓜更翠绿并且保持的时候更久一些
6、锅中倒入西王花生油烧热
一、准备1.主料新鲜苦瓜、韭菜、鸡蛋、小辣椒切好的苦瓜、韭菜、小辣椒鸡蛋2.辅料食用油、加碘盐、生抽三、步骤步骤1: 主...
2022-11-18 22:19:45查看全文 >>
喜欢吃苦瓜的人，无论怎么做都爱吃，不喜欢吃苦瓜的人，就是在他旁边形容多少种味道也动摇他不得，这个道理我老早就明白了，可是...
2022-11-18 22:31:36查看全文 >>
主料：苦瓜半条（300克），熟咸蛋黄2个，红尖椒1个；调料：生姜1片，大蒜2瓣， 白糖0.5小匙，鸡精少许，盐适量；做法...
2022-11-18 22:52:19查看全文 >>
三伏天吃饺子，韭菜馅不如这个菜，清口开胃促食欲，越吃越上瘾。夏天的蔬菜很丰富，吃饺子也别老盯着韭菜。老话讲，“春韭香，夏...
2022-11-18 22:28:30查看全文 >>
入冬要多吃这菜，两种食材简单一炒，鲜美又营养，我家每周吃一次！大雪节气刚刚过去，这意味着冬天已经来临，天气也会越来越冷。...
2022-11-18 22:55:11查看全文 >>
在家常菜中，必不可少的一位主角就是——肉，肉块、肉片、肉丝...多种多样，今天要和大家说到的是肉末！我们常说的肉末一般指...
2022-11-18 22:47:07查看全文 >>
前段发一篇丝瓜炒肉，很多人留言说丝瓜还是炒鸡蛋最好吃，这不，我赶紧的尝试了一下，果不其然，丝瓜和鸡蛋才是最佳搭配，很多菜...
2022-11-18 22:43:48查看全文 >>
客家人主要集中在广东、福建等地，不同地区的客家人各有各的特色，但是这道菜却是最常见的。在客家的酿菜系中，酿苦瓜与酿豆腐、...
2022-11-18 23:00:18查看全文 >>
我的家常厨房家常菜，在我们的日常饮食生活，可能都有一种情况，就是对喜欢的菜经常吃，而对一些不太喜欢的菜，则是少有上桌。苦...
2022-11-18 22:24:00查看全文 >>
大家好，我是汉豆腐，一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人！如果喜欢我做的菜请点击关注我，每天都会更新做菜视频以及文章，欢迎大家...
2022-11-18 22:30:21查看全文 >>
