我是阿飞，每天都有几道家常菜分享给你，关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。

【 韭菜盒子的美味2.0升级版韭菜葱花饼】

早晨如果能被一份油亮亮香喷喷的葱花饼唤醒，想必你起床的时速也会加快不少吧，葱花饼的食材相对其他饼来说更简单，主要食材只是葱花，今天阿飞和大家分享加入韭菜的葱花饼，饼皮脆脆韭菜香（完全没有损失韭菜的鲜味），口感也更加层次丰富，香酥柔软~

有些人可能和不喜欢吃香菜一样，也不喜欢韭菜的味道，但韭菜的营养价值阿飞要在这里普及一下，它含有所有微量元素、维生素还有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且这些营养成份的含量都是远远高于其它蔬菜的。多吃还可以补肾温阳、增进食欲、增强体力、护肤美白、抗衰老、抗疲劳、 *菌消炎 、降血脂、降血压，所以即便不喜欢吃的朋友们，请也要慢慢尝试着去吃哦~

——韭菜葱花饼美味之小技巧——

１、和面以后一定要醒面１５分钟以上，这样做出来的饼又软又劲；

２、做的时候一定要多放点韭菜和葱花，这样做出来的饼味道更加美味；

3、我们一次可以多做一些饼坯，放入冰箱中冷冻保存，三五分钟就能解决早餐，方便又健康。

材料准备：

【主料】面粉200克

【配料】韭菜/葱

【调料】食盐/鸡粉/十三香

——【具体制作方法】——

第一步：和面我们准备面粉200克，用110毫升的温水和面，温水能使和出的面更加柔软，搅拌至没有干面粉，下手揉成软一点的面团~