盼望着盼望着，大闸蟹终于上市了，鲜嫩的蟹肉、诱人的蟹黄，想想都直流口水。

秋天的仪式感，少不了大闸蟹。但是在饭桌上，其他人都吃嗨了，只有孕妇和宝宝会因为各种“螃蟹是寒的，不能吃”的谣言，眼巴巴看着大家吃。

糕妈每年都在辟谣，螃蟹这种高营养高蛋白的东西，孕妇和宝宝都能吃。

对于宝宝来说，添加辅食后就可以尝试吃蟹啦。第一次吃，少量尝试，观察3~5天，没有不良反应就放心吃。真正需要注意的是这两点：正规渠道购买新鲜螃蟹&彻底煮熟煮透。

螃蟹肉质鲜嫩高蛋白，还能补锌补DHA，这么好的东西不给娃尝尝太亏了！今天的这道蟹黄豆腐羹，蟹黄蟹肉都处理的很细腻，老少皆宜，这个季节吃正好。加上豆腐一起炖煮，还能给娃补钙，快做给娃吃吧~

菜名：蟹黄豆腐羹

月龄：12月

食材：螃蟹2只、老豆腐半块、淀粉5g、姜片4片、油2g

工具：蒸锅、普通锅