最近特别流行的一道减脂网红麦片隔夜杯，我加入了吸水性更强的奇亚籽，还有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。
By 豆妈maomao
用料
- 奇亚籽燕麦片 50克
- 奇亚籽 10克
- 黑咖啡 1袋
- 牛奶 120克
- 酸奶 80克
- 水果谷物麦片 10克
- 温水 100克
做法步骤
1、奇亚籽用温水浸泡，一定要充分的搅拌均匀，备用
2、空杯里依次放入奇亚籽麦片
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 02:35:51作者：YD166手机阅读>>
最近特别流行的一道减脂网红麦片隔夜杯，我加入了吸水性更强的奇亚籽，还有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。
By 豆妈maomao
1、奇亚籽用温水浸泡，一定要充分的搅拌均匀，备用
2、空杯里依次放入奇亚籽麦片
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