根据芝加哥整容外科和皮肤科主任卡罗琳雅各布的研究，当你一周不洗澡的时候，身体一定会发生一种叫角质过度的现象，就是你的皮肤会增厚，变得粗糙，摸起来有颗粒感，长此以往就会看起来像鸡皮。因为你的皮肤一直在代谢，每时每刻都有死去的皮肤会变成细小的皮屑，头上和身上都会有大量的皮屑，而这些皮屑又会喂饱大量的细菌和螨虫。

如果你一个月不洗澡，这些细菌和螨虫就会在你的身上疯狂拉屎，这些便便会刺激毛孔发炎，引发瘙痒和皮症，甚至是形成痘痘。

但是这还不是最恐怖的，当你三个月不洗澡的时候，只要一个小小的伤口就可能要了你的小命。因为你伤口周围的细菌可能会引发致命的感染，但你六个月不洗澡的时候，你的皮肤会变得又黑又粗糙。

就像是一张老树皮，你身上散发的恐怖气味和腐烂了，和一个月没扔的厨房拉积没什么两样。他们会形成一个方圆百米的恶臭领域，一旦有人闯入，就会被你的恶臭暴击，

一年不洗澡会发生什么呢？那你可能会变得和这个伊朗老人一样，浑身又脏又臭，而且全身都是虱子和螨虫，皮肤粗糙的，像砂岩一样，身上的东西能像济公一样搓出一个伸腿瞪眼丸出来。

他叫阿木哈吉，已经六十七年不洗澡了，是世界上最脏的人，因此要保护肌肤，洗澡很重要。但我打赌下面这四个洗澡的误区你肯定都过。

第一，洗澡顺序，大部分洗澡都是自怎么方便怎么来。

你洗澡的时候是不是先洗头呢？如果是这样，那你就大错特错了。

洗澡是热环境，毛孔容易张开，所以要先洗脸，不然脸上的脏东西会感谢你送他进入毛孔深处，同时黑头也会谢谢你，让他胖了一圈，然后洗洗身体，洗完身体最后再洗头。

第二，空腹和刚吃完饭。

洗澡也算是个体力活，而且洗澡时流水和水分蒸发都会消耗大量的热量。

如果你本来很可能造成低血糖，如果是贫血的人甚至会晕倒在厕所搞不好。

刚吃完饭也不能洗澡，同样是因为洗澡消耗了，会削弱你的消化能力，同时洗澡时皮肤的血管扩张，导致消化。

系统的血流减少，会使消化率大打折扣，容易出现消化不良。因此最好在吃完饭两个小时以后再洗澡。

三、水温不能太高。

冬天的时候用很热的水洗澡是不是超级爽？但是这会让你的皮肤变得更干燥、粗糙，因为温度过高会损伤你的皮脂膜，同时它可能会引发厕所惨案。

过热的这也会导致血流大量的向皮肤聚集，导致其他地方供血不足，可能会引起缺氧，让你头晕眼花，眼里冒星星。

如果你的浴室很封闭，效果可能不亚于放一盆菜导致的一氧化碳中毒。因此水温最好不要超过三十八度。其实用常温水洗是最好的，还能够增强免疫力。

第四，洗澡和泡澡的时间不能太长，也不能洗得太勤。一些女孩子洗澡会在浴室上待上个把小时，其实洗澡十到十五分钟就差不多了，呆久了一样会导致这些问题。