不知道大家有没有发现

今年的水果格外贵！

很多网友感叹：

现在连水果都快吃不起了

为了花最少的钱

补充最大的水果营养

小编专门做了水果价值调查

快看看有哪些水果必须吃吧

NO.8

| 葡萄：补体力、护心脏 |

再过一个月左右，就是葡萄的成熟期。葡萄的糖量比较多，一颗成熟的葡萄，含糖量会高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄糖能够帮助补充身体机能，劳累的时候吃些葡萄，体力很快会恢复。

同时，葡萄中的黄酮类物质，还能“清洗”血液，防止胆固醇的形成。对预防心脑血管病、动脉硬化有一定作用。小编悄悄告诉你，葡萄表面越黑，含黄酮类物质越多，对心脏的保护作用也会更好。

NO.7

| 西柚：预防心血管疾病 |

西柚也可以称为葡萄柚，虽然在秋冬季节更为常见一些，但要说必须要吃的水果，品品姐不得不提它，因为它的作用实在太好啦。