你能一直盯着太阳看吗？答案肯定是“不能”！这是因为阳光的光照太强，视网膜如果接受了过量的可见光刺激，会对视力造成损害。除了可见光，阳光中还含有紫外线，它除了可以灼伤皮肤，也会对视网膜产生烧灼现象，而视网膜是没有痛感神经的，通常是不知不觉中视力就下降了。

经常在户外活动，除了直射的阳光，还有很多强反射物体对阳光进行折射，比如雪地、冰面、水面、盐湖、幕墙玻璃等。所以在户外活动，戴上偏光镜可以降低这些光线对视力的损害。除了阳光，还有很多可见光也会强烈刺激视网膜，比如电焊、热切割、远光灯等人造光源，在这些场合下，偏光镜也有避免强光刺激、保护视力的作用。

偏光镜可以认为是太阳镜的加强版，它是运用了偏振原理，有效地将散射的、不规则光线和强光线过滤，能将有害光线都隔掉，但却不影响可视光的透过，使相对较柔和的平行于光轴方向的光线进入眼睛，从而使视野更加清晰，柔和，从而达到保护眼睛的功用。所以也被称为偏振镜。偏光镜被认为是对驾驶友好的眼镜，此外它也很适合水面运动、钓鱼、滑雪、登山等户外活动。那么选购偏光镜要注意哪些要点呢？小编觉得应该注意以下几点~

1、偏光镜的镜片有红色、棕色、琥珀色或橘色、灰色或墨绿色等几种色系，分别应对不同场合。红色可以加深对比度及鲜明度，适合水上活动及雪地；棕色可以增强颜色对比，适合驾乘；琥珀色或橘色能保持亮度，适合阴天，但却不适于强烈阳光下使用；灰色或墨绿色可保有自然的色彩，是应用场景广泛的镜片。所以如果想一只偏光镜适合户外、驾乘等多种场合，灰色或墨绿色是性价比的好选择。

2、驾驶摩托、行走甚至跑步，眼镜一定要轻，如果重量太大，势必会在惯性力的作用下下坠或者滑脱，所以偏光镜越轻越好。

3、驾乘时需要视野开阔、能及时搜集周围车辆信息，做到及时反应，偏光镜的镜框不能对视线产生遮挡。

4、容易擦洗、坚固耐用、佩戴舒服、长时间佩戴不会有头晕、炫目、眼镜刺痛等不适感。

5、选择带有“UV400”标识的产品，有zui佳阻挡紫外线效果。