忙了一天，晚上回到家终于能享受片刻的休息，但原以为能安稳的睡个好觉，没想到却恶梦缠身，吓得你冷汗直流、惊慌失措吗？你是否曾梦见自己被丧尸追、从高处落下或是爱人死亡吗？或许你认为这些恶梦很特别，但其实这是大多人最常经历的恶梦之一。国外某网站要为网友分析6种最常见的恶梦，以及分别代表着什么意思。

1.梦到牙齿掉下来

在梦中发生掉牙的情况，说明在现实生活中，你很在意别人如何看到自己，让你心生畏惧；另一种解释也可能与「权力」有关，由于牙齿是撕咬食物的食工具，所以在梦里失去牙齿，可能与你害怕失去某些事物，或是无能为力的恐惧有关。

2.你被某人或某物追赶

被追逐的恶梦是超常见且超可怕的恶梦，当你在梦中无法快速移动，就像被冻结在一个点无法动弹，无法逃脱可怕的人或物的魔掌，可能就此被生剥活吞，一觉醒来只感觉筋疲力尽，好像跑了一场马拉松满头大汗，这种经验人人都有过。

心理学家兼梦境专家Ian Wallace解释，做这种梦中被追赶的梦与你在现实生活中追求的「目标」有关，如果你对自己进步很慢感到沮丧，或是没有朝着目标前进，那么即可能会做这样的恶梦。

3.你快速的向下坠落

你是否曾梦过你正在快速坠落，却总是在撞到地面前惊醒？根据《AmeriSleep》2016年的一项调查发现，「快速坠落」是所有人最常做的恶梦，代表现实生活害怕面临挫败，或因无法处理某种情况而感到不安全感；但也可能是身体已觉得疲累，如果现在的工作让你感到巨大压力或是无法承担责任，务必寻求旁人支援以减轻自身的重担。而这实际上也与你的神经系统有关，在睡眠时肌肉神经开始放松，身体自然而然会强烈的感到快速下降。

4.在奇怪的场合裸体

你是否曾梦过在一个密闭的房间内发表演说，猛一低头却发现自己完全裸体，就算只是个梦，也让你感到很羞耻。其实「裸体」是个很明显的隐喻，说明你内心深层的不安全感与脆弱，代表你正处于一个被放大检视的状态，而这种脆弱就像出点小包就会有裸体般的焦虑。

5.迟到或没有完成任务

如果你也做过这种梦，可能意味在真实的日常生活中你因为压力太大而感到不知所措或疲惫不堪，因为你需要掌控一切，这也是为什么会梦到让你「失去控制」的景象。

6.你或爱人的死亡

如果你梦见死亡，可能意味着很多事情。关于死亡的恶梦意味着你生命中的某个阶段，如事业或爱情的结束。死亡的恶梦也可以解读为你为克服挑战或梦想而付出的努力要画下句点，而新的人生就此展开。