巨蟹座过于敏感情绪起伏较大。所以在瘦身的过程中巨蟹们的情绪很容易低落，瘦身计划也会失败。像巨蟹座这样的性格节食瘦身并不适合，服用普通的减肥药也不适合巨蟹座，因为节食和普通减肥药都是抑制你的食欲，通过饿肚子为你达到快速瘦身的效果，人会因为药物副作用变得焦躁不安，对巨蟹来说更是雪上加霜哦！

不得不说牛牛们真的是天生的美食家呀，不过让人担忧的是爱吃的牛牛们也太赖了，只顾着美食的享受却从来都不考虑自己的身材，吃饱以后懒得连动一动都觉得累。难道天生的美食家注定要成为天生的胖子吗？当然不是，我们都不会天生注定是胖子，我们的基因表达为我们的身体提供了重要的连结，只有在基因表达失衡时，身体调节健康体重的效率才会变差。2008年一对同卵双胞胎试验表明，生活习惯不同的2个人，生活习惯好的拥有正常有型的身材，生活习惯差的则变成了胖子。研究人员发现，在许多鱼脂肪代谢有关的基因中，两者完全不同，也就造成了他们的身材完全不同。所以牛牛们千万不要再只顾吃偷懒了，你的基因表达在记录着你的每一个生活习惯呢！

减肥过程中天秤座总会为失败找寻借口，容易受到美食和偷懒的蛊惑，定力不足。那是因为天秤们既缺少一个科学的瘦身计划，又缺少一个在身边打气的同伴。但如果遇到一个比你更爱吃，更没定力的小伙伴，想要达到体型重塑，天秤座们就只能自求多福啦！

天蝎座一方面敢爱敢恨，另一方面又很固执极端。减肥过程中天蝎们总是很极端固执的选择某种减肥产品或某种方法，但均以失败告终。健康的瘦身不应该死钻牛角尖，均衡营养的健康饮食计划 无氧和有氧结合的科学运动计划 具有巩固塑身效果的产品三者结合才能达到最佳瘦身效果。在瘦身上，蝎子们不要再固执了哦！