巨蟹座

巨蟹座MM念旧又受人欢迎，总是会有这样那样的聚会，免不了*虫剂、瘦肉精、地沟油一并囤集体内。每天早上空腹一杯温开水，帮你排毒又减肥。

狮子座

狮子座MM热情、擅交际，酒桌上的你常常比男人还豪爽。你首要是戒掉豪饮的习惯，交际场所可改成KTV或可以跳舞的酒吧，不仅够娱乐，还能消耗你的能量，一举多得。

处女座

处女座MM常常自我强迫，一件事情没完成之前不上厕所不饭，“中华憋精”就是你。经常性的透支身体容易引起各种并发症，肥胖就是其中之一。处女座MM要注意对身体各机能做到及时的有求必应，也可周期性的去爬爬山，既锻炼了身体，又缓解了你莫大的压力。

天秤座

天秤座MM热爱甜食，自制力还差。建议你把甜食换成干果类食品，在减肥期多和牙尖嘴俐的朋友相处，她一针见血的毒言会让想懈怠的你自惭形秽。