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呼啦圈怎么转教程儿童(儿童初学者呼啦圈怎么转起来)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-11 04:54:03作者:YD166手机阅读>>

一个简单的呼啦圈是如何风靡世界的?如果你抱有这个疑问,那么你对于它的玩法,可能还缺乏一些想象!

跳圈

呼啦圈怎么转教程儿童,儿童初学者呼啦圈怎么转起来(1)

呼啦圈怎么转教程儿童,儿童初学者呼啦圈怎么转起来(2)

这是幼儿园常见的玩法,把呼啦圈一个接一个排起来,小朋友们一个接一个往前跳。可以锻炼小朋友的协调能力哦!

钻圈

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呼啦圈怎么转教程儿童,儿童初学者呼啦圈怎么转起来(4)

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