对于减肥来说，每个人都有需求，可真正愿意为之付出努力的并不多见。但减肥也是公平的，那就是你付出多少，也就会收获多少，不要抱怨自己的努力没有结果，先想想你是不是真的付出了努力。

今天介绍的这位胖哥一看也是资深的减肥爱好者，相信也曾做出了无数次的努力，但因为这样那样的原因全都无疾而终。这一次他开始尝试呼啦圈减肥，每天转呼啦圈10分钟，坚持1个月看身材有怎样的改变。

挑战过呼啦圈的小伙伴可能都知道，这个运动看起来简单，但让它真的听话地在你腰上旋转也不是一件容易的事情，特别是刚刚开始的时候，胖哥也是吃了不少苦头。

但既然决定通过这样的方式减肥，胖哥当然也就不能轻言放弃，所以他还在努力地调整自己的动作，看这笨拙的样子你是不是也哑然失笑，但不管怎样他确实让自己转了起来。

也许事情有些出乎你的意料，那就是胖哥真的坚持了30天的时间，小编在心生佩服的同时更迫不及待地想要看出他的改变。通过正面对比，这变化实在不够明显。