当前位置:首页 > 经验 >

气虚适合长期吃的食物(气虚需要吃些什么食物)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-15 06:31:05作者:YD166手机阅读>>

3、揉好的面团要醒发10分钟,能够使煮出来的南瓜杂粮丸子吃起来更加有嚼劲。时间到以后,把面团揉成光滑的小圆形,揉小圆形的时候一定要有嫩小,大小一定要均匀。

气虚适合长期吃的食物,气虚需要吃些什么食物(5)

4、把2碗清水倒入洗干净的锅内,直接开大火把锅里的冷水煮冒泡,水不要煮得沸腾,沸腾的水会把南瓜杂粮丸子煮碎,要水煮冒气泡把所有的小丸子放入,煮10秒钟再晃动它,不让它粘锅底。然后调中小火煮15分钟后,汤汁煮得浓郁发黄,再加入几粒枸杞,继续小火煮,把枸杞煮熟关火。

气虚适合长期吃的食物,气虚需要吃些什么食物(6)

煮熟的南瓜杂粮粥加了枸杞营养更加的丰富了,一口一个,软糯好吃,煮出来的汤还特别的浓郁香甜,咕嘟咕嘟喝下去,浑身都暖和。我家一周喝5次,感觉整个人都精神抖擞,胃口也大增,太好喝了!

气虚适合长期吃的食物,气虚需要吃些什么食物(7)

大家喝过这种南瓜杂粮粥吗?大家冬天喜欢喝什么?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

上一页12末页

栏目热文

气虚的人忌口什么食物(气血虚最快的恢复方法)

气虚的人忌口什么食物(气血虚最快的恢复方法)

一、先虚而后病无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不可干”,只有人体...

2023-05-15 06:58:22查看全文 >>

气虚之人不能吃的十三种食物(气虚体质适合吃的十种食物)

气虚之人不能吃的十三种食物(气虚体质适合吃的十种食物)

气虚体质主要表现为少言懒语、面色五华,那么,是什么原因导致了气虚?气虚该怎么调理?气虚病因有三点1、过度劳累中医讲“劳则...

2023-05-15 06:35:57查看全文 >>

痛经最怕三种水果(宫颈癌最怕三样水果)

痛经最怕三种水果(宫颈癌最怕三样水果)

痛经会给女性造成比较大的痛苦,痛经也会影响到女性身体的健康,导致痛经的原因有很多种,痛经可能是环境污染引起的,也可能是情...

2023-05-15 07:02:43查看全文 >>

姨妈期十大禁忌水果(大姨妈多吃三种水果)

姨妈期十大禁忌水果(大姨妈多吃三种水果)

西瓜夏日西瓜是每个人都会吃的水果,甜而可口的西瓜汁简直是大自然对人类的恩赐,而西瓜这种也是毕竟凉性的水果,对来姨妈的女生...

2023-05-15 06:33:34查看全文 >>

橘子的好处和功效(吃橘子的好处和功效)

橘子的好处和功效(吃橘子的好处和功效)

秋天天气干燥,尤其是北方,每天要多吃一些水果,对健康有益,橘子受到了 北方人的喜好,因为它有很多功效,不但含水量高,口味...

2023-05-15 06:46:29查看全文 >>

气虚要吃哪些食物(气虚应该吃些什么食物)

气虚要吃哪些食物(气虚应该吃些什么食物)

一般男性的工作压力比较大,容易出现气力不足以及精神萎靡的情况,这就是气虚,气虚体质的男性,应该多吃一些补益的食物,尽量不...

2023-05-15 06:48:07查看全文 >>

常吃梨的十大好处(保肝护肝最强的食物)

常吃梨的十大好处(保肝护肝最强的食物)

大量研究证明,糖尿病病友每天适量(如200克)吃一些新鲜水果,能够降低糖尿病相关并发症的发生风险。但很多糖友担心吃水果会...

2023-05-15 07:09:05查看全文 >>

生梨和熟梨的功效区别(化痰最好的三种水果)

生梨和熟梨的功效区别(化痰最好的三种水果)

梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有...

2023-05-15 06:34:08查看全文 >>

吃梨的最佳时间和功效(吃梨最佳时间)

吃梨的最佳时间和功效(吃梨最佳时间)

秋分必吃的4种润肺食物,梨、萝卜、银耳、莲藕,均有健胃开脾滋补养生的功效。1、梨梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个...

2023-05-15 06:28:46查看全文 >>

吃梨的七大好处(吃梨的4个好处你知道吗)

吃梨的七大好处(吃梨的4个好处你知道吗)

秋季燥邪当令,咳嗽、心烦都来扰,怎么办?专家来支招,小小梨子妙用多~张雪亮主任医师中国中医科学院秋天要吃梨《本草纲目》里...

2023-05-15 06:54:38查看全文 >>

文档排行