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女性吃红豆的好处与坏处(女人长期吃红豆的坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-17 08:36:57作者:YD166手机阅读>>


第四步:发好的面揉匀排气,搓成长条切成一样大小的剂子,把一个剂子擀开,包入两小勺煮熟的红豆,像包包子一样,包好收口朝下。

女性吃红豆的好处与坏处,女人长期吃红豆的坏处(5)


第五步:包好的小饼,再次擀开,擀成长舌状,然后从一头卷起,如下图所示的这样,收口的那一面卷在里面,这样外面的那一面就会很光滑,漂亮了。

女性吃红豆的好处与坏处,女人长期吃红豆的坏处(6)


第六步:全部做好以后,放在案板上盖上保鲜膜二次醒发,这样做出来的不管是馒头还是花卷就会非常的柔软。二次醒发以后,水开上锅,大火蒸20分钟,中间不要打开锅盖,要不馒头表面会出现塌陷,20分钟以后关火再焖3分钟,即可出锅。

女性吃红豆的好处与坏处,女人长期吃红豆的坏处(7)


香甜又好吃的红豆小馒头就做好了,大颗大颗的红豆,全部都能看得见,比面包都好吃,这两天孩子都迷上吃这个红豆包了,每天早上去上学都要带上一个,说上午饿了吃,即使放凉了,红豆也不会硬,因为这是提前已经煮烂的,所以怎么吃都好吃,快点做起来吧,绝对是女人是小孩子的最爱。

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