在日常生活当中不孕不育的现象特别的多，而且有一些夫妻在结婚之后，很长一段时间都要不上孩子，甚至有一些夫妻去医院检查之后，身体并没有任何的问题，仍然迟迟等不到小生命的到来，这到底是怎么回事呢？其实在日常生活当中有一些食物被称为天然的避孕药，但是好多人却并不知道，而且还经常吃，所以才会导致宝宝迟迟不来，而且现在我们可以选择的食材也越来越多了，大家在平时吃东西的时候也是需要稍加注意的，尤其是在备孕期间。

1、木瓜

说到木瓜好多人都以为木瓜对于女性朋友来说是非常不错的一款水果，因为木一直以来就认为有着非常不错的丰胸效果，而且木瓜属于热带水果，它不仅口感甘甜，而且营养价值也是非常高的木瓜当中含有多种氨基酸酵素，所以说吃木瓜不仅能够丰胸，还能够达到美容养颜滋润皮肤的效果，所以在平时的时候，好多女性朋友经常会吃木瓜，甚至还喜欢将木瓜和牛奶一起炖汤喝，但是木瓜当中含有酶木瓜蛋白酶，这种物质能与孕酮作用，从而降低孕酮的含量，所以说在备孕期间的女性朋友可不要再吃木瓜了。

2、咖啡

随着现在生活水平的提高，在日常生活当中像一些上班族，越来越喜欢喝咖啡。尤其是一些白领，几乎每天离不开咖啡，有一些人在晚上熬夜加班的时候更要多喝几杯咖啡，我们大家都知道本身咖啡当中就含有咖啡因，如果喝得过多的话，不利于我们的身体健康，而且女性朋友如果喝过多的咖啡很容易会导致雌激素分泌减少，尤其是备孕期间的女性朋友这样就会大大的降低受孕几率。

3、寒凉性食物

爱吃甜食也是女性朋友的天性，在夏天的时候天气炎热，好多女性朋友就喜欢吃一些冰激凌，甚至喝一些冷饮，而且有一些女性朋友不管不顾，即便是在月经期间也会喝冷饮，但是如果经常吃这些寒凉的食物，很容易会引起宫寒的现象，甚至会导致月经不规律，从而影响到排卵，这样就会影响到受孕。

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