一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！

文/老K

不知道大家有没有这样一个感受，根据数据统计，我国患有抑郁症的人数至少在几千万，按照这个数据来说至少几十人中就有一人有一个抑郁症，但是我们好像还是感知不到。

前段时间一个韩国明星泫雅自曝抑郁症，不过据她自己所说，抑郁症其实已经三年了。

如此大大咧咧的泫雅都3年后才曝出抑郁，可想而知抑郁症承受着多大的社会压力。

“我知道我生病了，但我不想让任何人知道我生病了。”这是大多数抑郁症患者的心声。

也正因为如此，越害怕被知道，自己活得越累，抑郁症也越严重。

我记得2018年的某天，一名年仅20多岁的花样少女，站在舍身崖旁，不顾周围游客的劝说，只留下一句“谢谢”，便纵身跳下。