女生*后胃口都变得和以前不一样了，但是大部分都变得能吃了，甚至有的孕妇睡觉都到了一点或者一点半的时候了，难免她的肚子会特别的饿，这个时候估计孕妇的第一反映就是找吃的，并不是所有的食物都是适合孕妇的，在晚上吃东西，对于孕妇来说也是有讲究的，否则就会深深的伤害到了肚子中的宝宝。

我们来看看哪3种食物睡前最好别吃哦！

一、含糖量比较高的食物，

一般的家庭中都会有一些小零食的，含糖量高的食物也很多，什么饼干，巧克力什么的，虽然这些食物真的能够抵抗饥饿，这些含糖量高的时间真的不适合孕妇吃，尤其是到了晚上的时候，对人体的伤害更大。所以甜食最好就不要吃了，吃多了还会引起糖尿病，确实不好，希望还是戒掉的好。

二、油腻的食物

孕妇的整个周期都是以清淡为主，一些油腻的东西就不要吃了，很多的孕妇有这样的一个误区，喝一些滋补的汤和吃猪蹄对人还是不错，其实这些东西对于孕妇都是不好的。以内它真的太油腻了，而且让人嘴馋的不行，虽然食材本来并没有问题，但是这样高热量的东西能够让孕妈无法正常的入睡。身体内十分容易积攒过多的能量，不是一个好的食材选择。

三、辛辣食物

刺激性的食物本来没有什么害处，但是在对于女性朋友来说，真的是抵抗力让人堪忧，可是孕妇就不能吃了，这些刺激性的食物一下子就让自己的身体变得燥热起来了，孕妈就没有办法正常的进入一个入睡的状态，真的很害怕，让人很是担心。孕妇的饮食主要是要清淡一些，对于盐分要少一些，而辛辣的味道严重的话，甚至有可能让直接引起宫缩，这样的话真的是得不偿失，最终的结果真的只能是后悔莫及。

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