你有没有遇到过这种情况

在睡眠中拼命挣扎却不能动弹

想要呼喊却像被捂住了嘴

一次次醒来

又一次次发现自己还在梦中

这就是民间俗称的“鬼压床”

相信经历过“鬼压床”的人

一定能够理解这种体验

那么“鬼压床”到底是咋回事呢？

难道真的是“鬼”*？

下面就让我们一起来

揭开这层神秘的面纱

其实，“鬼压床”跟鬼半毛钱关系也没有。它只是一种睡眠障碍疾病，是一段发生在入睡或者苏醒过程中的，短暂的有意识的“瘫痪”现象。

在这个过程中，虽然人是完全清醒的，甚至能睁开眼睛，但却无法控制自己的头部、四肢和躯干，也没法发出声音。有时还会伴随着呼吸困难和极度紧张的症状。

最后提醒大家，如果偶尔出现“鬼压床”对身体不会有什么伤害，若经常发生“鬼压床”，并已经严重影响到自己的工作和生活，记得适时的求助医生，看看是不是有其他的问题。

来源：科普中国（ID：Science_China），审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副研究员

本期编辑：石磊、李娜

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