贫血是一类常见的危害人类健康的疾病。数据显示，我国居民贫血的患病率约为20.1%，其中一半为缺铁性贫血。如何用食补来预防和缓解贫血？扬子懂健康给你一份补铁食物排行榜。五、牛肉 每100g牛肉含铁3.4mg四、猪血 每100g猪血含铁8.7mg三、猪肝 每100g猪肝含铁22.6mg二、鸭血 每100g鸭血含铁30.5mg一、蛏子 每100g蛏子含铁33.6mg此外，在我们的生活中，还有很多食物的含
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-24 08:16:31作者：YD166手机阅读>>
贫血是一类常见的危害人类健康的疾病。数据显示，我国居民贫血的患病率约为20.1%，其中一半为缺铁性贫血。如何用食补来预防和缓解贫血？扬子懂健康给你一份补铁食物排行榜。五、牛肉 每100g牛肉含铁3.4mg四、猪血 每100g猪血含铁8.7mg三、猪肝 每100g猪肝含铁22.6mg二、鸭血 每100g鸭血含铁30.5mg一、蛏子 每100g蛏子含铁33.6mg此外，在我们的生活中，还有很多食物的含
大白菜虾仁排骨汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》（2010版、2015版）中药材...
2023-05-24 08:02:08查看全文 >>
排骨、鸡翅、大虾应该没有人不喜欢吃的吧随便哪一个都能做出一道硬菜今天就要把他们放一起做一道硬菜中的硬菜-食材-排骨20...
2023-05-24 08:18:48查看全文 >>
导语：专家提醒：晚上再饿，也别吃这3种食物，影响睡眠，还吃出一身病。大家好我是傻姐美食，最近随着天气逐渐暖和，小编这里的...
2023-05-24 08:15:49查看全文 >>
香辣干锅排骨虾做出酒店的味道，教你一招，你也可以！一听就知道是麻辣香锅系列菜里的产物，香辣干锅排骨虾作为麻辣香锅中香辣味...
2023-05-24 08:20:28查看全文 >>
依然是秋天降燥滋润的汤，白萝卜作为滋阴润肺，解毒生津的好东东，在秋天/冬天的餐桌上出镜率是极高的，尤其是我的餐桌上，哈哈...
2023-05-24 08:16:09查看全文 >>
缺铁好像是生活中很多人都存在的一个问题，由于缺铁导致缺铁性贫血的发生，由于缺铁导致面色暗沉、虚弱无力。既然已经缺铁，那生...
2023-05-24 08:14:36查看全文 >>
多年以来，红糖水都被视为神一般的存在，在人们固有的意识认为，红糖是补血的，月经期、产后都应该多喝红糖水补血。近日，关于红...
2023-05-24 08:39:05查看全文 >>
很多女性都特别容易贫血。如果贫血，你会发现自己各种容易头晕、气色不好，搞不好还会变黄脸婆。可恨的是，贫血这件事儿好像从来...
2023-05-24 08:11:03查看全文 >>
一直以来，红糖被大部分女性认为是补血调经的良品。它是通过什么达到补血效果的，这个效果明显吗？带着疑问，《消费者报道》向第...
2023-05-24 08:16:06查看全文 >>
50岁的王姨女儿最近在坐月子，便想着用红糖水给她补补血。但是，医院的医生说红糖水不含铁，是无法补血的。“但是我记得我年轻...
2023-05-24 08:05:30查看全文 >>
