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宝宝吃的正常发育需要多种营养的供给才可以得到保证的，所以为了宝宝更好的成长发育要摄入多种营养食物才可以，虾是-种营养丰富的海鲜食物，对宝宝的身体发育会有很大的帮助，那么婴儿吃什么虾最有营养?

一周岁以后的宝宝可以适量的吃一些虾，吃虾可以帮助孩子补充钙质，但是不要给孩子吃的太多，可能会引起孩子消化不良，如果孩子第1次试下，要注意观察孩子的身体情况，避免因为海鲜过敏，引起过敏现象发生，孩子吃虾一定要给孩子煮熟，海鲜里面都有一定的寄生虫。

其实给宝宝不管吃什么虾都行，因为虾类里面的养分是比较高的并且里面还有大量的蛋白质。宝宝吃了可以充分的补充营养。除此之外，虾肉的味道是非常甜美的，孩子们吃起来也会特别棒，同时还可以促进孩子消化问题，而且这样.叫孩子吃起来还能够增加食欲问题。除此之外，也能促进宝宝食物多样化。平时妈妈可以选择不同种类的烹饪做着给孩子吃。

下面介绍几种适合宝宝吃的虾。

1、青虾:婴儿吃青虾就很有营养，青虾的肉质鲜嫩，而且富含很多的优质蛋白及各种营养元素，但是对于6个月以下的宝宝建议还是不要给其食用海鲜类的食物，因为宝宝还非常小，消化系统还没有很好的完善，很容易出现消化不好导致腹泻等现象。

2、河虾:婴儿食用河虾也是很不错的选择，当宝宝到了七个月之后，可以去给宝宝买一些河虾，将其做成虾泥来给宝宝食用，在做虾泥时首先要将虾头部位去掉，采用虾尾的肉做成虾泥，可以给宝宝的身体成长方面带来很大的帮助。

3、鲜虾:在给宝宝喂食虾的时候，最好选择鲜虾来做辅食，因为很多冷冻过的虾里面的营养成分会有很大的流失，它所含的营养成分与鲜虾是无法相比的，而且冷冻的虾很可能会有病菌的存在，所以给婴儿吃虾的时候选择鲜虾是最好的。

小孩子想要长高可以多吃一些虾，家长不要纠结虾的品种，每种虾里面的钙质都是比较丰富的，家长可以根据孩子的饮食习惯，来进行选择。建议家长在平时饮食中，除了多给孩子吃一些虾之外，还要多给孩子吃一些其它食物，比如芝麻，牛奶，骨头，瘦肉，鸡蛋，蔬菜,水果，只有均衡饮食，才能满足孩子的生长发育。