日常生活中，孕妇也要少吃或者不吃被腌制过的酸菜，酸菜虽然具有酸爽的口感，但是含有较多的亚硝酸盐，对宝宝的健康是有害的。平时做菜的时候可以适当放一些番茄酱或醋，来过过嘴瘾，或者是准备上一些小零食。

话梅

把果肉制成果干，免去了吐核的麻烦，同时口感更加细腻丰富。经过调配的酸甜度适中，更加符合孕妈的口味。

蔓越莓干

酸酸的口感同样适合孕妈。但是选择的蔓越莓干需要采用无添加配方，虽然保质期更短，但是却更加健康安全。原料来自于美国进口的蔓越莓，维C含量更高。

酸枣糕

很多女孩子都比较喜欢的酸味食品，好吃不腻，酸度刚好，不会像变态酸那样，吃到隔天牙齿刷牙牙齿还酸酸的。有梅子肉的味道，吃的时候不费劲，软硬度只是比果冻稍微硬一些些，咬碎了含嘴巴里，噘一口，比起话梅的陈味，它显得很纯粹很清爽，跟吃鲜李子差不离。

准妈妈们想吃酸的话，一定要保证无添加无腌制的健康食物哦。

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