欢迎关注树屋的时光，树屋的时光可以帮助你了解与孩子的沟通以及对孩子的家庭教育中的实际问题。本文篇约800字，阅读时长约2分钟。

在不同的季节给宝宝食物也是不一样的，想要很好的照顾宝宝，宝宝饮食也是非常重要的，那么我们一起来看看，冬春换季的时候宝宝吃什么比较好？　

冬春换季的时候，宝宝的饮食最好是清淡的。因为在临春的时候，气候也都是属于逐渐回暖的，因此，也是会让人的体内会有燥热的火气，宝宝的身体对气候反应尤为敏感。

所以，春天一定要注意饮食的清淡。在春天妈妈可以让宝宝多吃富含蛋白质、矿物质及维生素B族的食物。

在冬春换季可以给宝宝多吃一些萝卜。萝卜是有很养肝的蔬菜，春季养生以养肝为主，如果伤了肝气，到了夏天就容易得寒病。因此，可以给宝宝吃萝卜。　　

在冬春换季也可以给宝宝多吃一些西红柿，也是可以增强抵抗力的，西红柿内含有很丰富的维生素C，维生素C可帮助人体维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染疾病的屏障。

除了萝卜和西红柿，家长也是可以给宝宝吃瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、白菜、菠菜等。同时，家长也要注意宝宝营养的均衡全面。春天也是宝宝长高的季节，要注意钙质的补充，在饮食上应多选用豆制品、奶类、芝麻等含钙量高的食物。　

1. 少给宝宝吃黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品，以防阻遏体内阳气发越。

2. 在换季期间一定要给宝宝少吃一些上火的食物的，热量过高和油炸的食物也是一定的不可以使用的。　

所以宝宝在冬季可以多吃什么少吃什么已经给大家介绍了，当然少吃不代表不能吃，适量吃一些好是可以的，避免有些妈妈认为少吃就是不吃为宜，这样想就错了。

如果您喜欢树屋的时光，请您关注我。欢迎对文章内容进行评论，一起探讨对于家庭教育中的问题。