我们今天要来给大家推荐的是适合八个月以上的宝宝吃的辅食，它是一款非常好吃又非常适合在夏天吃的冬瓜丸子汤。

冬瓜是我们在夏天经常吃的一种瓜类蔬菜，冬瓜是瓜类蔬菜当中唯一一个不含脂肪的蔬菜，所以冬瓜的热量是非常非常低的，同时冬瓜有着非常好的利尿的作用，所以它能帮助我们排夏天的水肿，还可以在夏天帮助我们清热生津，并且冬瓜里还有的丙醇二酸，是一种非常有效抑制糖类转化成脂肪的物质，在加上冬瓜本身热量含量非常低，所以吃冬瓜减肥是非常适合我们的妈妈们的

那对小宝宝来说，冬瓜含有丰富的什么B族维生素，它能够增加我们身体的免疫力，帮助我们增强我们体液的循环，是非常好的适合孩子成长发育的一种蔬菜。

夏天的时候，正好也是冬瓜上市的季节，不妨给宝宝也给我们自己多吃一些冬瓜。我们的冬瓜丸子汤然后味道很淡，冬瓜跟丸子做在一起，又补充了好多的水分，而且肉吃的不会太多，是一个非常好的荤素搭配的食物。

材料：

冬瓜1000克，纯瘦肉馅150克。白胡椒10克，料酒（七八个月宝宝吃的时候不需要放），生抽，生姜

步骤：

1，瘦肉馅加料酒，白胡椒和生抽搅拌成肉馅