众所周知，婴儿游泳指的就是一岁内的宝宝在专业人员的陪同下进行的一项有次序、有部位、有技巧的水中运动项目，对宝宝的身心发育、以及智力的提升有着良好的促进作用。关于婴儿游泳的七大好处，越早知道对宝宝越好！那么，婴儿游泳的七大好处，具体指的是什么呢？

好处一、促进消化

宝宝在水中的不断运动，会促进宝宝胃肠道蠕动，增加肠道激素的分泌，加速宝宝对食物的消化吸收。因此，婴儿游泳能很好的提高宝宝消化吸收的能力。

好处二、有助睡眠

婴儿游泳时，由于宝宝要克服水的浮力和阻力，因而会消耗宝宝大量的体力和精力，让宝宝觉得乏累。所以，适当的婴儿游泳运动有利于提高宝宝睡眠质量。

好处三、稳定情绪

宝宝在水中游泳时，在水波水压的轻柔爱抚作用下，能够消除宝宝紧张、交流等不良情绪。研究发现，经常游泳的宝宝更加自信乐观，这对于宝宝身心健康发展极为有利。

好处四、强壮心脏

婴儿游泳不仅会消耗宝宝大量的体力和精力，而且，水的浮力、对心脏的压迫感以及水对宝宝皮肤的不断刺激，也会加速宝宝血液循环，让宝宝的心脏更加强壮。

好处五、促进身高

婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动，能够让宝宝免受自身重力伤害的前提下，四肢自由的运动。能有效促进宝宝生长激素的分泌，从而促进身高增长。

好处六、增强免疫

婴儿游泳属于一项全身心的运动，能够强壮宝宝心脏，提升肺活量，还能增强宝宝适应能力。这就能很好的增强宝宝抵御疾病的能力，提高宝宝免疫力。

好处七、提升智力

婴儿游泳需要宝宝全身肌肉、骨骼、关节的不断配合，而人体的一系列动作都和大脑的支配密切相关。这就能很好的促进宝宝神经系统的发育，提升宝宝智力。

最后，需要说明的是，之所以说婴儿游泳的七大好处越早知道对宝宝越好，是因为，宝宝接皮肤接受能力最强的时期是0-6个月期间。在此期间让宝宝尽早的接触婴儿游泳，将起到事半功倍的效果。