/ 猪血：铁中毒？/

猪血风味独特，是很多人爱吃的食物，也是补血佳品。但有人说猪血含铁量非常高，吃多了会中毒。其实只要不过量食用，正常人每周吃1-2次，每次吃不超过50克就行。

猪血口感好营养高，还能补充人体所必需的微量元素，清除体内垃圾。喜欢吃猪血的朋友们放心吃起来吧，记住任何食物都不能过量食用~

/ 猪大肠：不卫生？/

猪大肠，爱它的人很爱，不爱它的人很抗拒，认为猪大肠很脏。猪大肠是食物消化后残渣排出的地方，可能会存在很多寄生虫、致病菌。其实只要清洗彻底，加热熟透，就能把微生物都*死，尽管放心吃~

/ 猪肝：毒素多？/

猪肝的营养不用多说，但人们对“猪肝毒素多”的说法很害怕！肝脏作为处理各种代谢废物和毒素的器官，你们的担心不无道理。

但是，肝脏有排毒功能，正常情况下健康的肝脏会把有毒物质通过肾脏排出体外，并不会囤积有毒物质。