前天下班回家，邻居家的9岁小孩玲玲过来问我：“李爷爷好，我能咨询一个问题吗？”

这个小孩正在上小学三年级，平时非常乖巧好学，大家都挺喜欢她的。

“好的，你说！”

“今天我们班主任说冬天来了，天气干燥，大家要多喝水，想办法预防感冒。我的奶奶说熬醋可以预防感冒，我想问一下，要用什么醋可以更好地预防感冒？”

听完玲玲的话，不禁让我心里一通感慨，都到这个时候了还有人相信熬醋可以预防感冒，可见医生做科普是非常有必要的。

其实说熬醋消毒、治感冒的说法长期就有，而且非常普遍，因为大家都知道食醋取材方便，而且操作简单，只要在室内用醋兑上水，放进一个锅里慢慢熬就行了。

但是熬食醋真能治感冒吗？为什么有的人没有好转还加重了？

这里就需要说明一下了。其实熬醋治感冒是看中了醋里有醋酸，而醋酸确实可以*菌消毒，但是通常都是通过表面擦拭的方法实现的。但是，不说剂量谈*菌，也是一种不负责的说法。更重要的是，食用醋所含的醋酸浓度很低，一般都是5%，这样的浓度远远达不到消毒的程度。

所以它的防治感冒效果并不好，很多医生并不建议使用。而且熏醋时间长了，还会有害健康，加重病情。因为熬醋挥发的酸性气体虽然不能*菌，但是可以刺激呼吸道黏膜，长时间的熏蒸，对有气管炎、肺气肿、哮喘等的病人的康复极为不利，可能会导致病症加重。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等群体，用熏醋方法是得不偿失。

听完了我的一大堆说明，玲玲也有点蒙了：“那我们应该怎么预防感冒呢？”

我告诉她：“预防感冒其实很简单，平时注意勤开窗通风，饮食清淡营养丰富，作息规律，加强身体锻炼。如果抵抗力较差，可以在冬春流感多发季节注射流感疫苗。”