2、母乳喂养越接近12个月，宝宝的智商越高

母乳到底该喂养到几岁？从营养、宝宝需求的角度来说，是2岁。但并不是所有的宝妈，都有这个精力和能力，真的喂养到两岁。那么，喂到几个月，能够最大程度地对宝宝的智商发育有利呢？

那就是12个月。

母乳中有长链不饱和脂肪酸，这对宝宝的智力发育，起到了关键的作用，而且是奶粉所制作不了的。这种营养物质，在宝宝12个月之后，对智力的影响将会逐渐削弱。因此，宝妈们为了宝宝的智商着想，要尽量给宝宝1年的母乳。

母乳是宝宝最好的口粮，虽然母乳营养丰富，但是母乳其实也能够变得"更好"，这就需要宝妈们用各种方法来提升了。开心果妈妈罗列了三种常见可行的方法，希望对宝妈们有用。

1、入口提升法

所谓入口，就是宝妈的饮食，需要讲究。

母乳中的营养从何而来？自然是宝妈的身体所提供的，如果宝妈自身营养不良，那么母乳自然算不上优质。

在哺乳期，宝妈的营养摄入需要均衡，尤其是优质蛋白以及各种微量元素。这种摄入，不仅仅是喝骨头汤、鲫鱼汤就可以的。在饮食上，宝妈需要做到荤菜、素菜、水果等，都有摄入。

2、用心提升法

所谓用心，就是宝妈的心情，需要调整。

产后，容易出现抑郁，在不好的心情下，奶水质量、量，都会受到一定的影响。因此，宝妈一定要保持良好的心态，不要去计较一些细枝末节的小事，安心给宝宝喂奶就好。

3、多吃提升法

所谓多吃，就是宝宝多吃奶。

母乳其实也是有"前奶"、"后奶"之分的。前奶看似比较稀，如清水般，老人便会觉得这里面没啥营养，挤掉就好。其实，前奶里面除了水分，还有无机盐、维生素等营养成分。

而后奶，也非常重要。看似就如鱼汤一般，白白的浓浓的，其主要成分，除了脂肪还有大量的蛋白质、糖类，这能够给宝宝提供身体所需要的热量、能量，这后奶，更容易让宝宝饱腹。

因此，无论是前奶，还是后奶，都非常重要。

而想要宝宝吃得好，那么前奶后奶都是要的，尽量一次让宝宝吃空，多吃一点，最大程度的喝到后奶，吸收更多的蛋白质。

母乳，是自然发育给予给母亲的，喂养给宝宝最珍贵的粮食。想要宝宝聪明，家长们首先在母乳上，就尽量不要落下。当然，除了母乳，后天的培养，家长们也不能落下。

今日话题讨论：你家宝宝吃母乳到几个月呢？