“况是清明好天气，不妨游衍莫忘归”，时间飞逝，转眼清明节也就在眼前，今年的4月5号就是清明节，是我国最重要的一个祭祖节日，也有踏青、游玩的风俗。

其实提到清明节，大家都是十分重视的，尤其是扫墓祭祖，年年都少不了的一个项目，怀念已经去世的家人，表达孝心，是我国流传数千年的文化传承。

当然在这种日子里也会有一些禁忌，比如不能借钱、不能吃鱼、不能穿色彩鲜艳的衣服等等，大家心中要抱有敬畏之心，除了禁忌和活动之外，中国人当然也少不了美食相伴，每到清明，家家户户都会备上这4样传统美食，寓意全家顺遂无灾，好运常相伴！

清明节吃青团这个习俗已经有两千多年，古时候的人们会在清明节当天吃寒食，就是提前做好，不用加热就能吃的食物，青团就属于其中一种。

碧绿的青团又叫做清明果，是用艾草搅打成青汁后揉面制作而成，古时候民间流传这样一句话，“清明前后吃艾草，一年四季不生病”，其实还是有一定的科学道理的.

艾草中含有蛋白质、维生素、钙等多种营养成分，阴潮多雨的清明节，人体也是十分虚弱，吃点用艾草制作而成的青团能去湿气，强免疫，既纪念了先人，还能有个好身体。