Ultra Violet
感觉只有气质非凡的人才能驾驭这个颜色呢,我还是先观望一下吧。
Ultra Violet
所以明年就是紫色的天下了,各种和紫色沾边的都有可能成为潮流。
作为一个奋战在减肥一线上的人(吃货),我也不能错过这个梗,紫色不仅能抑制食欲,很多紫色的水果还具有减肥效果呢。比如蓝莓、葡萄和桑葚,这就来聊聊这些减肥届的“网红水果”吧。驾驭不了紫色,还吃不了紫色吗?
总体来说,紫色水果的营养价值普遍比较高,富含钾、镁、钙等矿物质。钾元素能促进体内的代谢功能,帮助去水肿,有利于减轻因水肿而引起的肥胖。
相比浅色水果,紫色水果含有更多维生素C,它是使体内脂肪燃烧加快的主要元素。
紫色水果还提供了丰富的植物营养素,“花青素”就是其中一种,它能有效阻击“自由基”,具有极强的抗氧化作用,是抗老美容的天然食材。
说到这已经很诱人了有木有?有哪些常见的紫色水果呢?