米饭快煮好时加入洗净的豌豆，搅匀后继续烹煮，煮好后再加入洋葱丝和熟瘦肉粒，盖上盖再焖一会儿即可。这时大米中谷类蛋白、豌豆中的豆类蛋白和瘦肉中的动物蛋白互补，营养更全面。（选自人民网，有删改）
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-07-31 12:55:23作者：YD166手机阅读>>
米饭快煮好时加入洗净的豌豆，搅匀后继续烹煮，煮好后再加入洋葱丝和熟瘦肉粒，盖上盖再焖一会儿即可。这时大米中谷类蛋白、豌豆中的豆类蛋白和瘦肉中的动物蛋白互补，营养更全面。（选自人民网，有删改）
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今天与大家分享的这道菜，食材基本都不太吸油，所以食用油就要少放，午餐肉、豆腐干本身有咸味，放盐也要适量。此菜的特点就是少...
2023-07-31 12:58:10查看全文 >>
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：牛里脊200g、鲜豌豆300g、胡萝卜1段、大蒜2瓣、盐少许、糖2g、白胡椒粉2g、玉...
2023-07-31 12:41:35查看全文 >>
豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效;另外，其维生素C...
2023-07-31 12:41:20查看全文 >>
现在正是吃豌豆的季节，豌豆特别鲜嫩，用它可以制作出各种美味佳肴，错过这个季节就吃不到如此新鲜的豌豆，豌豆在我们这个地方在...
2023-07-31 12:40:55查看全文 >>
饺子这样做，晶莹剔透，甜香弹口，孩子一顿能吃十几个！虾饺是广东地区著名的传统小吃，与普通饺子不同的是，它的饺子皮并不是由...
2023-07-31 12:17:12查看全文 >>
前言美食是人们生活中重要的一部分，它不仅是满足口腹之欲的方式，更是文化交流与情感表达的纽带。在中国的饮食文化中，家常美食...
2023-07-31 12:22:49查看全文 >>
在家常菜中，豆腐是非常特别的一种存在，便宜又好吃，制作起来也十分方便，所以很多朋友都爱用豆腐做成家常菜款待亲戚朋友，然而...
2023-07-31 12:41:15查看全文 >>
豌豆炒肉片是一道非常美味的家常菜，选用新鲜的碗豆和瘦肉为主料，搭配简单的调味料，在家就可以轻松做出一道，美味可口的豌豆炒...
2023-07-31 12:23:26查看全文 >>
生活有你，美食有我。大家好，今天用豌豆来分享一个好吃的，豌豆是一种好看又好吃的一种食物，豌豆中含有许多人体所需要的营养物...
2023-07-31 12:56:38查看全文 >>
土豆和它是绝配，低脂高营养，我家一周吃3顿，雷打不动。土豆是我们最常见的一种食材，特别是到了夏天，绿叶菜青黄不接的时候，...
2023-07-31 12:58:23查看全文 >>
