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桃胶搭配什么最有营养(桃胶与什么搭配更补)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-07-31 12:36:56作者:YD166手机阅读>>

桃胶有充足的溶水性和适度的黏度,用冷水侵泡十多个钟头后泡发变的软。桃胶通过一段时间侵泡以后,会变为果冻一般的透明色物质,其本身无气味,但细细地品来,却有一点芳香,口味则如果冻,细嫩爽滑,因此和“甜味”最搭。

桃胶搭配什么最有营养,桃胶与什么搭配更补(1)


食用方法1:桃胶皂角米羹

原材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,大枣6颗。

做法:

1.桃胶和皂角米分别清理完用冷水侵泡,我侵泡了8个钟头,8钟头后把桃胶、皂角米简易清洗后放入石锅里,再加6颗大枣。

2.石锅加充足的水,大火烧开,转中小火2个钟头就煮好啦,期间内要隔三差五的拌和一下,别糊锅了。

3.碗中放1勺玫瑰酱,趁着热把煮好的桃胶、皂角米倒入拌和匀称就可以。

桃胶搭配什么最有营养,桃胶与什么搭配更补(2)


食用方法2:桃胶银耳红豆糖水羮

原材料:桃胶5克,银耳雪梨1个(300克),老冰糖30克,银耳5克,

做法:

1.桃胶5克,冷水1000ml。将桃胶倒入冷水中侵泡6-8钟头至软涨。

2.再仔细将泡软的桃胶表层的黑色残渣除去,用冷水不断清理后,撕成匀称的一小块。

3.银耳用清小水泡20min变的软后,用手撕成小朵。银耳雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4.将桃胶、银耳和水倒入锅中,大火烧开后改小火再次煮30min,这时汤汁开始变得有些浓稠。

5.倒入梨煮5min,再倒入老冰糖和蔓越梅,边拌和边煮3min,至老冰糖完全溶化,汤汁浓稠就可以。

桃胶搭配什么最有营养,桃胶与什么搭配更补(3)

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