12月已经过了四分之一了，2018年真的快过去了，唯有感叹时间过得太快了！岁月催人老，那是自然规律，但是作为女同胞自己一定要对自己好点。寒冷冬天的早晨或者午后，来上一份热乎乎的桃胶木瓜盅补补，价格实惠又营养，是我们平常百姓都能吃得起的滋补品。木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。特别是木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。而且木瓜的味道清甜、肉质软滑多汁，而且木瓜中的凝乳酶也有通乳作用。而桃胶其实就是由桃树产生的一种树脂，可以帮助人类身体抵抗衰老，延缓细胞的老化速度，同时还可以滋润皮肤，达到美容养颜的效果，如果每天吃一点，还能够通乳散结，因为桃胶本身有不错的活血和散结的效果，所以如果被乳腺增生问题困扰，选择服用它是能够起到一定的促进病症改善效果的。所以这道桃胶木瓜盅不仅能养颜美容，而且还有一定的药膳作用哦！炖好后再淋上适量椰浆，整个味道立马提升了，椰香浓郁，香甜糯口。女人宠爱自己其实很简单，动手给自己炖一盅吧！

《桃胶木瓜盅》

主料：木瓜1个、干桃胶15克；辅料：冰糖、椰浆

做法：1、桃胶用水浸泡过夜；2、这是泡软的桃胶，挑选出里面的杂质，洗净后捞出沥干水分；3、放入炖盅中隔水蒸30分钟备用；4、买回的木瓜，开始是绿色的放了几天变黄了；5、外皮洗净对半切开；6、把中间的籽去处，然后再挖出部分木瓜肉；7、把炖好的桃胶放入木瓜中；8、锅中煮沸水，放入木瓜桃胶盅，加点冰糖一起蒸15分钟；9、时间到取出后加入椰浆即可