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西兰花和河虾能同吃吗(西兰花可以跟虾一起吃吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-08-04 22:05:39作者:YD166手机阅读>>

西兰花,我们日常生活中常见的一种蔬菜,它富含维生素c、钙等多种矿物质,它还具有降血糖,降血压,降血脂的功效,总是多吃西蓝花,真的是益处多多。虾富有很高的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,常吃可增强人体免疫力,这两种食物一起吃,真的是妙不可言!

家中有宝宝的可以虾和西蓝花一起搭配着给宝宝吃,真的很不错,今天小编教大家做一道“西蓝花炒大虾”虽然名字很俗,但是真的好吃,快随小编一起做起来吧!首先我们把西兰花切好备用

西兰花和河虾能同吃吗,西兰花可以跟虾一起吃吗(1)

虾去虾线洗干净备用

西兰花和河虾能同吃吗,西兰花可以跟虾一起吃吗(2)

葱丝姜丝切好备用

西兰花和河虾能同吃吗,西兰花可以跟虾一起吃吗(3)

起锅烧水,水开后放入一勺盐,少许的食用油(是为了祛除西兰花上的农药残留物)西兰花下锅焯水一分钟后捞出过冷水

西兰花和河虾能同吃吗,西兰花可以跟虾一起吃吗(4)

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