要想身体好，大虾少不了，蛋白质的天花板，大家好，我是小脸妹。大虾的美味，不可抵挡，大虾中蛋白质的含量很高，人吃了对身体非常好。可吃大虾有很多禁忌，若想胰岛有活力，5种食物建议远离，不要经常和大虾搭配在一起吃！

菠菜也是一种营养含量非常高的蔬菜，很多家长为了让孩子均衡营养，会选择让孩子吃大虾时搭配一些菠菜。可菠菜和大虾不能一起吃，因为菠菜含有大量的草酸，而在虾又含有大量的钙，这两者一起吃，容易产生草酸钙沉淀。

这种物质会严重抑制人体对营养的吸收，对健康有影响，所以在吃大虾的时候，不要再去吃菠菜，不仅会影响人体吸收这两种食物的营养，同时也会破坏彼此间的口感。