如今，国内的教育发展非常迅速，国内的高校教学质量有所增加，这也就意味着学习上的竞争越来越激烈。为了取得好成绩，很多学生每天上学早出晚归，就连周末以及节假日也奔波于各个补习班和培训机构之间，对于学生来说，这或许是忙碌而充实的，但是隐藏在这类现象之下的却是学生们与日俱增的学习压力。

在学习上，学生们也表现出了不同程度的压力，尤其在考试前夕，部分学生还因为压力过大导致身体方面也出现了问题。这类现象对于学生的成长自然是不利的，学生们在成长的过程中应该保持一个健康的心态，长期的高压定然会对学生的心理造成影响，那么，学生有哪些方法可以排解压力？

对于解决压力，我们首先应该搞清楚压力的来源，以及为何会产生压力。对于学生来说，压力产生的来源无非就是学习和考试，至于为何会产生压力，多半是因为学生对于自己的学习成绩没有信心，同时在学习上又陷入了迷茫，意志消沉，状态也不是很好，这种情况下学生就很容易产生压力。

对此，学生要做的就是做好详细的学习规划，树立目标。一旦将学习规划好，学生在学习上的目标也就会更加明确，从而在学习上也会更有信心。因此，规划好学习也能够帮助学生适当减轻学习上的压力。所以，如果感到学习上迷茫且压力大，不妨试着为自己做好详细的学习规划，树立目标。