● 点击右上角 【关注】然后发送私信“维生素”三个字，免费获取维生素缺乏自我诊断正确方法！

上节课我们学习了治疗脚气的知识！今天我们来谈谈不仅关系到我们健康，还关系到我们美丽形象的一些事情！

为什么别人的脸都是这样的（看下图）？而你的脸是这样的呢？就算排除部分人是天生的脸大（其实天生的脸大也是可以改变的，方法在下面），但还是有部分人是后天自己“练”出来的！

第一：长时间低头

低头族可不只是会得颈椎病那么简单！脖子承受巨大不规则的压力，加上地心引力，会使颈部肌肉变得松弛，就这样双下巴出来了！双下巴一出来你的下半脸看着整个轮廓都“圆润”了！所以不管玩手机还是电脑打字，尽量让它和自己的眼睛保持在同一个水平上。

第二：翘二郎腿

是的，跷二郎腿首先会压迫你大腿内侧的动脉与静脉，同时还会造成盆骨扭曲，使盆骨与腰椎压力不均匀等等——从而导致：腿部静脉曲张，静脉炎、腰背痛，驼背等等的疾病，不仅如此！还会导致面部浮肿，脸变大！

第四：嚼硬的东西