​五一小长假就没有出去玩过，每天在家劳动呢！因为劳动最光荣呢，这个长假天气特好，洗洗晒晒好忙碌呢，还要给全家做好吃的，尤其我家宝贝女儿都要指定美食呢，这不要求今天做鸡翅，说到鸡翅，尤其是鸡中翅，大人小孩都喜欢不得了，换着花样都吃上瘾呢，记住鸡翅别烤着吃，换个新做法，保证你口水流的三千尺呢！

​鸡中翅口感比较软嫩，经过加工后特别多汁，而且鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对孩子的视力有所帮助，骨骼健壮。那我们来说说这个新做法，自从鸡翅这样做，上桌就没剩过，我们不炸，不烤，不加水炖，真的一点水都没有添加，好吃到吮指呢，我叫女儿一口气能三个呢，这个方法学会后，再也不想去吃KFC，麦当劳呢，而且他们好贵呀，自己做想吃几个就几个，好吃不心疼，这鸡翅我家十天半个月准做三次，不吃就馋得慌的！大家现在跟我学着做吧，那你家孩子多吃点饭。

​柚香蜂蜜蒜蓉鸡翅

所需的材料：鸡中翅6个，蒜瓣6个，柚子蜂蜜3大勺，料酒1勺，黑胡椒小半勺，鱼露小半勺，生抽小半勺，盐少许

1.首先鸡中翅洗净划上几刀，把蒜瓣切成蒜蓉，拌入柚子蜂蜜中备用