痘痘可以用力洗干净？

部分患者误以为引发痘痘的主要原因是由于油脂和灰尘引起皮肤毛孔堵塞，所以不停地洗脸、用强力清洁的洁面用品清洁皮肤，以为这样可以将痘痘洗干净。

其实不然。面部清洁很重要，但是过度会破坏皮肤表面的保护层，皮肤会分泌更多的油脂来保持平衡，反而加重痘痘。

长痘痘怎么洗脸？

清洁时需注意：

1.不要洗脸过频，每日洗脸2-3次即可；

2.用水温度要适中，过冷不利于清除毛囊角质，过热损害皮肤屏障，一般32-40℃为宜；

3.不要用力擦洗，也尽量不要用含有磨砂颗粒的洁面乳，因为这样会刺激皮肤，加重炎症。

怎么治疗痘痘？

治疗痤疮最重要的是根据发病环节和临床分级，选择系统的治疗方案。

建议痤疮患者注意以下5点。

1.平常尽量保持心情愉快，避免精神处于紧绷状态，缓解不良情绪。

2.生活要有规律，不要熬夜，少吃夜宵，保持充足睡眠。

3.忌食辛辣刺激性食物和糖性油腻食物，不吸烟，不饮酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4.禁止抠挤痤疮，避免留下痘印疤痕。

5.及时正规就医，在医师指导下选用合适的药物和物理疗法。轻中度痤疮的外用药物治疗中维A酸（迪维）可抑制皮脂分泌，抑制毛囊皮脂腺开口角化，有较好的疗效。