天气寒冷还干燥,常喝糖水不生病,尤其是女人,皮肤水润气色好。总是在古装电视剧里看到拿着铜锣的打更人,每到晚上就会大汉“天干物燥,小心火烛”,其实,天气干燥不仅是环境干燥容易起火,身体也很容易上火,一旦上火,轻则脸上冒痘,重则发烧感冒嗓子疼,没有一个礼拜的时间根本好不了。今天营养师大乔来给大家推荐一款糖水,尤其是女人,常喝这款糖水可以提高免疫力,更有美白皮肤、延缓衰老的作用,整个冬天不生病,皮肤水润气色好。这款糖水是用芒果、桂圆、红枣、枸杞制作的,有清肠胃、益颜美容、补血安神、暖身体的功效。
芒果桂圆红枣枸杞糖水By 女人花2607
配料:
芒果 1个、阿胶枣 8粒、枸杞 1小把、桂圆 20粒、冰糖 适量、水 适量
烹饪步骤:
1.准备食材
2.取出果肉
3.锅里倒入适量的水,放入冰糖,芒果,红枣和桂圆