导语：说到减肥，你可不要以为只有夏季需要，冬天也是需要保持美好的身材的，本身羽绒服就很肥胖，如果身材再胖一点，穿上羽绒服的时候，可就是不太美观了呦，不如就趁这个冬季减减肥，来年春夏好好享受美好身材穿上可爱的小裙子的感受吧！

鸡蛋和“它”搭配，头天晚上吃，隔天排宿便，小腹平坦，肚腩不见。它是什么呢？它就是木耳。这一道家常减肥菜，快点收藏下来吧，既下饭又美味。

木耳，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。

By 接吻鱼儿

配料：

木耳(水发) 30克、鸡蛋 3个、葱 1个、胡萝卜 1个、大豆色拉油 30克、精盐 1克、生抽 少许

步骤1.木耳泡好，洗净

步骤2.葱切成段

步骤3.鸡蛋洗净