而“苹”字与“平”字同音，我们中国人就取其平安之意，新年吃苹果寓意来年平平安安。

苹果的营养价值不用暖暖多说了吧，它作为水果界的“全科医生”。里面有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，还有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等各种营养物质。

过年吃苹果虽然营养且寓意好，需要注意的是，脾胃虚寒患者忌生食苹果，不妨试一试将苹果煮熟再吃哦~

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橙子·心想事成

干燥的冬季，也是橙子收获的好时节。这水果吃着酸酸甜甜的，既解渴又解腻，很多小朋友就特爱吃橙子，我家暖宝也不例外~

这橙子中的“橙”字和“成”字同音，送橙子表示“心想事成”。另外，因为“橙”也正好和“称”同音，所以橙子的果语为称心如意。

橙子所含的维生素C含量很丰富，每100克所含的维生素约为33毫克，比柠檬的维生素C含量还高！

很多人喜欢吃橙子却不会挑橙子，在此暖暖也给大家分享平时我挑选橙子的小方法~

如何挑选橙子？

1、捏橙子皮，用手捏橙子皮，如果橙子皮有弹性，那么说明这个橙子的水分是比较充足的。

2、掂重量，选两个大小相近的橙子，用手掂一下重量，种的那个橙子的水分会比较充足。

3、看肚脐眼，橙子的肚脐眼如果比较小，那么它的口感会是很好的。

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桂圆·团团圆圆

桂圆也就是龙眼，自古受人们喜爱，更是被视为珍贵补品，同时桂圆也象征着圆满、团圆的意思。