中国对于新生儿的政策一直都在不断的改变，过去中国人认为生得越多越好，但是在改革开放后的一段时间，大部分的人开始意识到了中国人数太多，所以紧抓计划生育。最近几年计划生育的政策又有所放开，鼓励生二胎。有一些年轻的夫妇就开始筹备自己的生育问题，想要生一个孩子，在备孕阶段不仅是女性术，要注意自己的身体，男性也有一些需要注意的问题，男性备孕期间应该要吃什么才比较好?

在男性备孕期间，有很多问题是需要引起重视的，男性的身体比女性更为重要。相信学过生物知识的人应该都知道，其实之所以会有新生儿的诞生，就是因为男性的精子穿过重重阻碍，与女性的卵子相结合导致的，如果说精子异常的话，那生育的可能性是非常小的。

1、多吃枸杞。在备孕期间男性更应该要多吃一些补肾的食物，对于男性有好处的食物是很多的，像是红枣、枸杞等都是男性在备孕期间应该要多吃的。

2、多吃羊肉。有部分人在备孕期间还会给男性喝羊鞭汤，羊肉其实对于男性的精子分泌也是很有好处的，在备孕期间可以多喝羊肉汤。

3、拒绝辛辣食物。如果已经确定要备孕的话，那就要改变自己的饮食习惯，不要吃得太过辛辣刺激，辛辣刺激的食物虽然说能够过足嘴巴瘾，但是在吃进身体内之后，却会对身体造成很大影响，导致自己的精子能力变弱。即使是吃了很多的补品，如果说辛辣刺激食物吃得太多的话，那这些食物都没有任何用处，反而会对男性身体造成一定的负担，使得部分男性出现肾虚的症状。

有一些男性就是因为没有注意这些问题，所以备孕很长一段时间还没有任何*的现象，这种事情是男性需要引起重视的，光女性一方中是没有任何用。

有些人认为，在备孕期间，只要给男性吃一些大补的食物，就可以让男性将精子排出，两方正常受孕，但是这种说法其实是错误的，虽然的确要进补，但是一味地大补只会更伤身，最后造成适得其反的局面。