一到春天，天气忽冷忽热，周围感冒的人变多了，小孩子本身抵抗力就不如成人，更容易出现感冒。后台经常有妈妈留言问：

很多宝宝感冒了吃东西都会受到影响，没啥胃口和食欲，消化功也变差。

这时候妈妈就会纠结宝宝能不能吃鸡蛋啊、能不能吃肉啊……其实，只要不过敏，都还是可以正常吃的，生病期间也要保证营养的摄入，不要忘记吃早餐。

感冒期间的宝宝辅食，不要太粘稠，稀一点更方便吞咽和消化。妈妈们可以用饺子皮、几片菜叶给宝宝做一碗汤面片，食材简直不要太便宜。

如果觉得面片太大宝宝不好吞咽，可以用厨房剪刀剪碎一点给宝宝吃。

有点汤、还有面、蔬菜和鸡蛋，这样的辅食最适合生病时没有胃口的宝宝吃了，作为平时的早餐也非常便捷。大家一定一定一定一定要记得吃早餐哦！

爸爸妈妈吃的话，也可以加点醋、花椒粉试试，味道更赞。