穿太紧的鞋子其实是非常愚蠢的一种行为，因为这会给整只脚都带来过大的压力。与此同时，你的脚趾也会受到压力，从而导致指甲受到伤害，严重的情况下，还会致使指甲脱落。

我们灵活的手指可以帮助我们做许多动物们都无法做到的事情，而在生活中，许多人会将指尖上的指甲作为工具来使用。例子刮擦标签，又或者是打开一些封闭产品。如果你经常这么做的话，无疑会给手指带来伤害，甚至使得指甲完全断裂。

的确，游泳是非常健康的一项运动，例如它可以减轻身体的压力，增强耐力和肌肉力量，而且有助于减肥。虽然优点诸多，但其实也存在一些不好的方面，例如对指甲的伤害。因为游泳池为了尽可能地消除细菌，是有加入氯的。而氯对于指甲而言，可能会对其产生伤害，并使其干燥。因此，经常去游泳池里游泳又不做好防护，指甲可能会在你不注意的情况下，变得越来越糟。你可以在涂完指甲油以后再去游泳，这可以起到一定的保护作用。

将指甲留得长长的样子，的确可以给美甲师带来更多发挥的空间，可指甲太长却会带来更多麻烦的事情。首先，它会变得更容易断裂。其次，它也将更容易保留污垢和细菌。