亲爱的大家，周末好呀~上周我们给大家推送了一道补铁猪肝粉的做法，很多妈妈留言问有没有更多的猪肝做法呢？

有有有！大家的需求怎么能不满足呢？糕妈和团队小伙伴们每次都是对大家有求必应呐！今儿就给大家带来3道猪肝辅食，趁周末在家试试吧~

要说猪肝是补铁冠军啊，还真的不夸张！看看下面这张表，猪肝的铁含量是猪肉的10倍还不止，甩牛肉好几条大街。想给孩子补铁，从跟上来说还是要多吃富含血红素铁的红肉，蔬菜和鸡蛋中的铁对人体来说都很不好吸收。

猪肝还富含维生素A、维生素B和锌等多种营养素，还没给宝宝吃过的话，那就真的亏大啦。

有妈妈不敢给宝宝吃猪肝，糕妈想说啊，只要挑选新鲜的猪肝、清洗到位、熟透了适量吃，就没问题哦。4岁以下，建议每天不要超过14克。当然如果偶尔吃吃，多吃一点也是没关系的，比如20g。

△14g猪肝大概是这么多

相信经常看咱们辅食号的妈妈一定记得，咱们可很早就写过猪肝的科普文啦（教你怎么挑猪肝、怎么洗猪肝、吃多少），点我点我！点我查看！

还有的妈妈嫌弃猪肝气味很重，其实啊，是没有掌握好猪肝的巧妙做法哦。比如，猪肝和西红柿一起做，就能去腥呀。来来来，这就奉上3道猪肝辅食，给宝宝们补补铁。