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猪肝该怎么做有营养(猪肝怎么做营养更好吸收)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-18 20:46:32作者:YD166手机阅读>>

1.食材准备:

猪肝该怎么做有营养,猪肝怎么做营养更好吸收(25)

2.猪肝洗净切片,和姜片一起放入清水中浸泡半小时,期间换水;意面提前浸泡15分钟左右;

猪肝该怎么做有营养,猪肝怎么做营养更好吸收(26)

3.浸泡好的猪肝放入锅中,加入姜片煮熟,期间去除浮沫;意面放入沸水中煮至熟软,捞出沥水备用;

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4.将煮好的猪肝放入研磨碗中研碎;西红柿切碎丁;洋葱切末;菠菜洗净焯水后切碎;

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