二、肾阳虚

肾阳是人体的元阳，是全身阳气之根，可以统领身体其他脏腑的阳气。

肾阳充足，人体其他脏腑阳气也会充足；如果肾阳逐步亏虚，全身的阳气也会随之下降。

中医认为“久病及肾”，前面提到的肺阳虚，如果严重了，可导致肾阳虚。夏天自然界阳气足，此时补肾阳可以事半功倍！

• 肾阳虚的咳嗽特点：

①反反复复，迁延不愈；

②伴有气短：中医认为肺主出气，肾主纳气。肺气虚时间久了，伤及肾阳，会影响其纳气的功能，所以会觉得喘不上气；

③痰中带咸味：中医认为咸味入肾，肾阳虚就无法蒸腾水液，导致水湿进入肺里，所以痰中有咸味是肾阳虚的典型特征。

三、真寒人群可以“吃”的三伏贴

第一个可以“吃”的三伏贴，是由五种子类药组成。

这是根据《韩氏医通》中的一个名方改良而来，不仅可以降气平喘、止咳，还能降气调脾胃、化痰、除胀满。

专家解释：子类中药，一般富含油脂，可滋润，有下气化痰、通便的作用，另一方面子类药可以沉降、补肾。

五子养亲汤